Quelles sont les nouveautés apportées par l'Atelier Des Hommes ?

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Nos conseils pour améliorer votre vie et être plus performant

Messieurs, la vie étant souvent compliqué il nous faut être organiser et méthodique pour ne pas avoir l’impression d’être débordé et que tout s’entasse autour de nous.

Dans la vie il y a des facteurs que nous pouvons pas contrôler, mais s’organiser pour être plus performant est une choses à faire pour s’aider soie même.Plus vos journées seront organiser plus vous serez performant. Car toute les étapes de votre journée seront planifié. Cette article listera nos conseils pour vous améliorez au quotidien.

1 – Créez vous des listes sur votre smartphone

Aujourd’hui avec la technologie on vous facilite la vie, faire des listes sur sont smartphone ne prend que quelque minute. Alors pourquoi s’en priver ?On ne vous conseils pas une application, on vous invite a choisir une application qui vous convient et de créez des listes comme par exemple la liste de course, les choses à faire aujourd’hui, les choses à faire cette semaine ou encore la liste des choses importantes a faire !

Mais Messieurs vous pouvez ajouter autant de liste que vous voulez tant que vous ne perdez pas le fil.

2 – La routine de messagerie

Les mails on envahie notre quotidien, si nous ne somme pas organiser pour vérifier et trier notre courrier électronique tout les jours, nous seront très vite dépasser par les événements…  Nous vous invitons a créez des dossiers dans votre compte mail, ce qui vous permettra de ranger au file du temps votre courrier électronique. Vous retrouverez facilement un mail si celui-ci et ranger au bonne endroit, un gains de temps pour votre quotidien.

3 – Terminez ce que vous avez débuter

Les petites tâches de la vie quotidienne peuvent progressivement vous submergez. On vous invite a prendre l’habitude de terminez ce que vous avez débuter. Un exemple tout simple, ce matin vous vous êtes brosser les dents et vous avez oublier de reboucher le dentifrice une fois terminé ou encore on laisse un verre vide après avoir bu… En fin de journée le ramassage aurait bien pu éviter, terminez ce que vous avez débuter !!

4 – Simplifiez votre vie

Organisez votre environnement c’est simple. Une zone de travaille dois être un endroit avec le minimum de distractions possible. Les distraction ruine votre productivité et vous fait perdre un temps précieux.Pour simplifiez votre vie, ne faite pas plusieurs choses en même temps votre efficacité sera diminué. Choisissez un sujet finissez le correctement et passé au suivant, vos performances seront bien plus au rendez-vous.

5 – Faites plus d’exercice

Tout le monde est au courant, ce n’est pas un secret. Le sport et bon pour votre organisme et votre santé mentale. Pratiquer une activité physique optimise vos capacités a réagir au stress de vos journée ou encore vous aidera à maintenir une routine journalière.

6 – Savoir ce détendre

La détende peut être vu comme une récompense pour certain et d’autre comme une perte de temps. Sachez que ce prendre un moment pour soit même et primordiale a votre santé.Il faut savoir travailler comme un acharné et aussi savoir baisser le régime de travail pour vous ressourcez. Trouver votre équilibre, car trop de reposé peu vous nuire et vous ralentir, on vous invite a rester raisonnable sur ce point.

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